普段からステッパーなど健康器具などで有酸素運動を継続して足腰の筋肉を鍛え、下半身に集中している筋肉の大腿四頭筋・大臀筋・下腿三頭筋・内転筋・ハムストリングスなどを鍛えて、美脚になるためにステッパーで足踏み運動をして脂肪燃焼を促進させ、ダイエットをうまくやり続けるためにも有酸素運動を継続する事が大切です。

こんな時は・・・

• 物置の奥に不要になったステッパーの回収処分。
• 重くて搬出できない液晶テレビの回収処分。
• 不用品が溜まって困っている回収処分の依頼。

鼓木リサイクルにお任せ下さい。

ダイエットの為には消費カロリーを増やして、食べ物から得る摂取カロリーをコントロールすると言うのは大原則です。
ステッパーはテレビを観たり会話をしながらでも楽しく運動ができる為
必然的に消費カロリーが増えて、ダイエット効果が上がります。性別・
年齢を問わず、誰でも簡単にできるので家族と一緒に運動をする事が
できます。

健康のためにランニングやウォーキングを行う方は多いですが、忙しさもあり時間が取れないという方も少なくありません。
ステッパーがあればいつでも好きな時間を利用して運動ができますが、
運動が単調なので飽きてしまう人が多く、暫くすると新しい健康器具で
運動を始めステッパーは使わなくなってしまい、何年も部屋の隅に置かれている。不要品は部屋に置いてあるだけでストレスが溜まり、気が
滅入ってしまいます。早目に処分してお部屋に広々空間を作りましょう

ステッパー・エレクターの回収処分料金

※鼓木リサイクルの回収依頼は1点でも複数個でも、合計金額\3000以上で
    回収にお伺いします。基本料金・出張費等は、頂いておりません。

※お客様から回収した不用品は当日処分し、返品はできませんので必ず事前に
　確認をお願いします。

川崎市や横浜市の自治体に処分品を依頼する場合は最長辺が金属製品は３０cm以上、木製品は５０㎝以上の処分品は、粗大ゴミとして扱われます。粗大ゴミ収集シールを郵便局やコンビニで購入し不用品に貼って
指定場所へ午前８時までに出して下さい。
自治体での処分は、依頼してから１~２週間程掛かります。

民間業者と比べると料金は自治体の方が「お安く」なりますが、戸建ての２階や集合住宅の上層階にお住まいの女性や高齢者が、複数個の大きいものや重量物の運び出しは相当ハードな作業になると思われます。
民間業者に依頼をすれば大きなゴミや重い物でも部屋から運び出してくれます。自治体の回収より料金は「お高く」なりますが、回収日時の
タイミングや搬出の手間等を考えるとお得かも・・・！

無理をして脚や腰を痛めては、取り返しがつきません。大量のゴミや
重い物が増えて運び出すのが困難になった時や仕事の都合で回収日の
タイミングが合わない時は、早急に連絡を頂ければ対応が可能になる
こともあります。